jueves, 1 de mayo de 2014

PIZZA LIGERA

Una alternativa ligera si no quieres renunciar a comer pizza durante la operación bikini. No te lo pierdas:



Para hacer la pizza ligera, pon 8 rebanadas de pan de molde integral en una bandeja de horno forrada con papel vegetal o aluminio. Extiende tomate frito por todas las rebanadas, después échale unos champiñones picaditos, atún o jamón York, queso rallado bajo en calorías y un poco de orégano. Mételo al horno a 180ºC durante 20 minutos para que se gratine. Sale espectacularmente rico y con la mitad de calorías que una pizza normal.Con estas cantidades pueden comer entre 2-4 personas.

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